Правила поведінки під час ожеледиці:
1. Ходи правильно: кроки мають бути дрібними і частими, коліна
при цьому повинні бути трохи зігнутими.
2. Під час ожеледиці руки не можна тримати в кишенях. При ходьбі
ними треба розмахувати, утримуючи рівновагу.
3. Відмовся від каблуків! Взуття має бути зручним на нековзній
рифленій підошві. Пам'ятай, що шпильки в ожеледицю можуть стати причиною
серйозної травми голови.
4. Носи шапку й капюшон. Вони можуть пом'якшити
падіння, якщо ти падатимеш на потилицю.
5. Падай на бік, на передпліччя, амортизуючи таким чином удар. Не виставляй
назад лікті й не підставляй долоню витягнутої руки. Такі падіння небезпечні
переломами.
6. Якщо ти посковзнулася, намагайся згрупуватися, підтягнувши коліна до
грудей, і падай на бік.
Немає коментарів:
Дописати коментар